全国高校サッカー選手権 あるある・戦術&技術,最後のロッカールーム,サッカーの名言集をお伝えして行きます







サッカー練習法記事一覧

パス&コントロール【関わりながら】

フィールドプレーヤートレーニングメニュー☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆パス&コントロール【関わりながら】☆オーガナイズ1)大きさ:13m 正三角形2)用具:ボール、コーン3)方法:人数6人サポートからスタートして、パスで交代して行う。@基本は、内側のコーンから外側にステップしてボールから遠い足で...

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パス&コントロール【ターン、ワンタッチ】

フィールドプレーヤートレーニングメニュー☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆パス&コントロール【ターン・ワンタッチ】☆オーガナイズ1,)大きさ:35m×15m ゾーン5m2,)用具:ボール・マーカ3,)方法:人数6人(3人,3人でローテーションする)@中央のゾーン内でボールを受け、ターンして反対へパス...

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2対2+1フリーマン

フィールドプレーヤートレーニングメニュー☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆2対2+1フリーマン☆オーガナイズ1,)大きさ:16m×14m2,)用具:マーカー・ボール・ビブス3,)方法:グリッド内で攻撃2人+1Fでボールを保持する     攻撃側は3タッチ以内でプレーする     守備は、相手ボールを...

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6対4(3対2+3対2)⇒(2対2+2対2+2フリーマン)

フィールドプレーヤートレーニングメニュー☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆6対4(3対2+3対2)⇒(2対2+2対2+2フリーマン)☆オーガナイズ1,)大きさ:16m×28m(12m+4m+12m)2,)用具:ボール・マーカ・ビブス3,)方法:攻撃側はボールを動かしながら逆のグリッドへボールを運ぶ ...

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3対3+2フリーマン

フィールドプレーヤートレーニングメニュー☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆3対3+2フリーマン☆オーガナイズ1,)大きさ:18m×18m2,)用具:ボール・マーカ・ビブス3,)方法:中の3人と2人のフリーマンでボールを保持する      4分割されたグリッド内に重ならないようにする      DFは...

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シュートドリル

フィールドプレーヤートレーニングメニュー☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆シュートドリル☆オーガナイズ1,)用具:コーン・マーカー・ゴール・ボール2,)方法:  @ドリブルからプルアウェーした選手にパス。受け手はコーンから   スタート。チェックの動きでマークを外し、プルアウェーからシュート。  A...

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