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  3対3+2フリーマン

更新日:2017年12月30日

 

3対3+2フリーマンフィールドプレーヤートレーニングメニュー

 

 

☆☆☆ベーシックトレーニング☆☆☆

 

サッカー,練習法,3対3+2,フリーマン

3対3+2フリーマン

 

 

 

☆オーガナイズ
1,)大きさ:18m×18m

 

2,)用具:ボール・マーカ・ビブス

 

3,)方法:中の3人と2人のフリーマンでボールを保持する
      4分割されたグリッド内に重ならないようにする
      DFはグリッドに1人ずつ入る(グリッドの移動はできる)
      攻撃側は相手のいないエリアを探す

 

「一瞬で決断できる」シンプル思考

 

 

 

 

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キーファクター

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動きながらのパス&コントロールの質

動き出しのタイミング

サポートの質

 

 

 

留意点


中の3人と2人のフリーマンでバランスを観てポジションをとる

 

サッカー,練習法,3対3+2,フリーマンパスをした後も観る
サッカー,練習法,3対3+2,フリーマンオフの選手が常に関わりパスコースを作る
サッカー,練習法,3対3+2,フリーマン切り替え・守備への働きかけ
  1stDFのプレッシャーにいく判断、3人での連携

サッカー,練習法,3対3+2,フリーマンバランスよくポジションを取り続け動きながらプレー
サッカー,練習法,3対3+2,フリーマン目的を明確にする。DFのいないグリッドにボールを運ぶ
サッカー,練習法,3対3+2,フリーマンワンタッチを意識させることで観ることを促す

 

 

 






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